Reg's

kemaren gue baru aja jenguk sahabat gue di rumahnya. beberapa minggu yang lalu dia baru dioperasi karena jantungnya bocor huhu kasihan ya :'( terinspirasi dari sahabat gue itu, maka gue membuat post ini *jreng...* banyak orang bilang kalo kena sakit jantung itu bisa mati mendadak, padahal sebenernya sakit jantung itu datengnya gak mendadak loh. pasti ada sinyal dari tubuh yang nandain kalo kita sakit, tapi orang orang suka gak nyadar atau bahkan dibiarin aja itu sinyal. kalo terus terusan dibiarin ya lama lama jantung bisa berhenti berdetak, mati deh~ penyakit yang berhubungan dengan jantung ada banyak macemnya. contohnya jantung koroner, gagal jantung, penyakit jantung katup yang berhubungan dengan infeksi (bisa bikin jantung bocor), cardiomyopathy yang berhubungan dengan diabetes, gangguan irama jantung atau arrhythmia, dll. faktor faktor yang mempengaruhi dan nambahin risiko sakit jantung di antaranya hipertensi, diabetes mellitus, kolesterol tinggi, kegemukan ditambah kuran...

banyak orang gak suka sarapan. alasannya macem macem, karena gak sempet lah, takut ngantuk lah, takut gemuk lah, terus takut mual atau kebelet buang air besar pas lagi beraktivitas lah, dan lain lain. gue sendiri kalo pagi juga cuma minum susu doang juga udah kenyang, kalo gue sarapan lagi takutnya gue kekenyangan terus ntar di sekolah malah bobo u.u sebenernya tanpa kita sadari sarapan itu penting loh buat kesehatan kita, tapi sarapannya juga harus bergizi jadi gak cuma karbohidrat doang tapi harus dilengkapi sama protein, serat, dll. gue baru aja baca dari satu sumber tentang manfaat sarapan. mau tau? mau tau? nih liat di bawah.. 1. bisa nambah konsentrasi kalo dipikir pikir bener juga sih, mana bisa orang mikir fokus kalo lagi laper -.- alasannya gini, kan pas malem perut kita gak diisi makanan apa apa dalam waktu yang lama (kecuali orang yang begadang nonton bola sambil ngemil atau makan mi -_-) akibatnya pas paginya otak kita kekurangan gula darah buat bahan bakar. kalo kekuranga...

haiiii! maaf ya baru ngepost lagi, waktu itu gue harus persiapan tes presentasi LIA jadi ke-delay deh post yang ini huhuhu. eniwei besok di sekolah gue ada pembagian rapor loh terus di LIA ada pengumuman kelulusan aaaaaa wish me luck yah kawan kawan :') *curhat tema post kali ini masih classsmeeeting, lanjutan dari post yang sebelumnya. masih inget kan kalo tim futsal cewek UNESCO memenangkan pertandingan lawan X1 dan XII IS 1? nah tanggal 15 Desember kemaren kita tanding lagi. ehm ralat dulu nih, di post sebelumnya kan gue nulis tim futsal cewek UNESCO bakal berhadapan dengan XI IS 1, ternyata kita tandingnya sama kelas tetangga, XI IA 2 .__.v pagi pagi sebelum pertandingan, tim futsal cewe UNESCO diberi asupan nutrisi oleh om Fajri berupa.... sesisir pisang. pasti kalian bingung, kenapa pisang? karena menurut om Fajri makan pisang itu bisa nambah stamina kita saat bertanding hahaha asiklah. terus kita ganti baju, habis itu latihan nendang pinalti satu per satu. sebenernya pas...

balik lagi nih. hahaha jangan bosen bosen ya mantengin cerita gue --v UAS selesai kawannn! hahaha akhirnya bisa agak santai. hem kenapa gue bilang agak santai? karena.... masih ada tugas buat anak anak angkatan 25 hiks sedih amat yak habis UAS malah dapet tugas lagi. dan khusus buat gue, harus ngadepin promotion test LIA. ngurus essay, written test, dan presentasinya bikin pusing. belom lagi tugas sekolah, mulai dari bikin mind mapping sejarah, sampe tugas fisika yang bikin ngebatin. gimana nggak, kemaren kita disuruh ngerjain soal UAS dalam waktu semalam saja. bayangkan, SEMALAM !!!! mana sempet gue ngerjain 40 soal plus pembahasan dalam waktu semalem, kemaren gue written test di LIA juga lagi. jadi pulang sekolah gue belajar buat test nya, terus baru sampe rumah dari LIA jam 8 malem gara gara kejebak macet dari Pasar Segar sampe pertigaan Al Huda. walhasil gue baru sempet ngerjain itu tugas dari jam setengah 9 sampe..... jam setengah dua pagi sodara sodara -________- semale...

hai sodara sodara sebangsa dan setanah air! apa kabar semuanya? haha jadi sok asik gini gua. di post kali ini gue mau ngasih informasi yang gue baca di koran ke kalian, tapi sorry kalo agak sedikit nyeleneh ._. oke info yang mau gue kasih tuh tentang...... cara mengatasi keseringan buang air kecil -_- huahaha sering buang air kecil itu istilah kerennya overactive bladder (OAB). ada lagi istilah yang lebih keren, beser u.u penyakit yang kayak begini tuh sebabnya karena ada kontraksi yang berlebihan pada otot kandung kemih yang membuat sensasi untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya (wait, sensasi? kok nggak enak bener sih bahasanya -___- haha sudahlah lupakan). dan gue kasih tau aja nih, berdasarkan survey ternyata 53 persen perempuan di Asia kena gejala OAB, sementara jumlah pria yang kena masih dibawah jumlah wanitanya. kenapa bisa kayak gini? hm katanya sih karena saluran kandung kemih cewek lebih pendek dari cowok, jadi cewek lebih gampang kena OAB. ngeri nggak sih boooo...

ini dia link video latihan akustik yang waktu itu gue janjikan http://www.youtube.com/watch?v=26ReRrztN2M silakan ditonton ya, kalo bisa di like juga ehehe makasih banyak :D

heeeey masih inget kan di post gue tentang akustik gue ngejanjiin link video youtube anak kecil pengamen itu? nah ini dia link nya, jangan lupa ditonton ya terus kalo bisa di like juga hehe makasih :p http://www.youtube.com/watch?v=4mFVKWxlhys http://www.youtube.com/watch?v=Gq4rG9pP614 http://www.youtube.com/watch?v=eSaKEF3YPfo http://www.youtube.com/watch?v=KT4baxMBTRE yang pengamen aja dulu ya, yang latihan akustiknya belom sempet diupload dikarenakan Reginya banyak urusan heuheuheu u.u udah ya, jangan lupa ditonton oke! *ngacir