kemaren gue baru aja jenguk sahabat gue di rumahnya. beberapa minggu yang lalu dia baru dioperasi karena jantungnya bocor huhu kasihan ya :'( terinspirasi dari sahabat gue itu, maka gue membuat post ini *jreng...*
banyak orang bilang kalo kena sakit jantung itu bisa mati mendadak, padahal sebenernya sakit jantung itu datengnya gak mendadak loh. pasti ada sinyal dari tubuh yang nandain kalo kita sakit, tapi orang orang suka gak nyadar atau bahkan dibiarin aja itu sinyal. kalo terus terusan dibiarin ya lama lama jantung bisa berhenti berdetak, mati deh~
penyakit yang berhubungan dengan jantung ada banyak macemnya. contohnya jantung koroner, gagal jantung, penyakit jantung katup yang berhubungan dengan infeksi (bisa bikin jantung bocor), cardiomyopathy yang berhubungan dengan diabetes, gangguan irama jantung atau arrhythmia, dll. faktor faktor yang mempengaruhi dan nambahin risiko sakit jantung di antaranya hipertensi, diabetes mellitus, kolesterol tinggi, kegemukan ditambah kurang olahraga, dan ngerokok. faktor yang kayak gini sih bisa diubah dan dicegah, tapi yang gak bisa diubah itu faktor keturunan, ras (menurut info, orang kulit hitam risiko sakit jantungnya rendah loh. jadi bersyukurlah kalian wahai kulit hitam~), dan jenis kelamin (info lagi, laki laki risiko sakit jantungnya lebih tinggi dari wanita. alhamdulillah yah....)
jika pembuluh darah jantung tersumbat plak, aliran oksigen dan darah ke jantung akan terhambat. kalo dibiarin, plaknya bisa numpuk sehingga kerusakan jantung makin parah. sekalinya rusak, dokter kesulitan mengembalikan fungsi jantung. oiya plak yang udah numpuk itu juga bisa pecah karena berubah bentuk atau komposisinya loh. penyebab berubahnya itu hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes mellitus, dan rokok. pecahnya plak ini gak bisa diprediksi juga, dan kalo udah pecah bisa menyebabkan kematian mendadak. ngeyiii *.*
buat mencegah semua ini, penting banget bagi kita buat ngontrol kolesterol, tekanan darah, dan diabetes mellitus biar terhindar dari penyakit jantung. nah nurunin berat badan juga harus balance sama nurunin kandungan kolesterol, karena kalo badan kurus tapi kolesterol tinggi ya percuma. intinya kalo pengen terhindar dari penyakit terutama penyakit jantung, kita harus hidup sehat. merdeka!
sekian ya dari gue, maaf infonya kurang lengkap hoho. wassalam!
banyak orang bilang kalo kena sakit jantung itu bisa mati mendadak, padahal sebenernya sakit jantung itu datengnya gak mendadak loh. pasti ada sinyal dari tubuh yang nandain kalo kita sakit, tapi orang orang suka gak nyadar atau bahkan dibiarin aja itu sinyal. kalo terus terusan dibiarin ya lama lama jantung bisa berhenti berdetak, mati deh~
penyakit yang berhubungan dengan jantung ada banyak macemnya. contohnya jantung koroner, gagal jantung, penyakit jantung katup yang berhubungan dengan infeksi (bisa bikin jantung bocor), cardiomyopathy yang berhubungan dengan diabetes, gangguan irama jantung atau arrhythmia, dll. faktor faktor yang mempengaruhi dan nambahin risiko sakit jantung di antaranya hipertensi, diabetes mellitus, kolesterol tinggi, kegemukan ditambah kurang olahraga, dan ngerokok. faktor yang kayak gini sih bisa diubah dan dicegah, tapi yang gak bisa diubah itu faktor keturunan, ras (menurut info, orang kulit hitam risiko sakit jantungnya rendah loh. jadi bersyukurlah kalian wahai kulit hitam~), dan jenis kelamin (info lagi, laki laki risiko sakit jantungnya lebih tinggi dari wanita. alhamdulillah yah....)
jika pembuluh darah jantung tersumbat plak, aliran oksigen dan darah ke jantung akan terhambat. kalo dibiarin, plaknya bisa numpuk sehingga kerusakan jantung makin parah. sekalinya rusak, dokter kesulitan mengembalikan fungsi jantung. oiya plak yang udah numpuk itu juga bisa pecah karena berubah bentuk atau komposisinya loh. penyebab berubahnya itu hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes mellitus, dan rokok. pecahnya plak ini gak bisa diprediksi juga, dan kalo udah pecah bisa menyebabkan kematian mendadak. ngeyiii *.*
buat mencegah semua ini, penting banget bagi kita buat ngontrol kolesterol, tekanan darah, dan diabetes mellitus biar terhindar dari penyakit jantung. nah nurunin berat badan juga harus balance sama nurunin kandungan kolesterol, karena kalo badan kurus tapi kolesterol tinggi ya percuma. intinya kalo pengen terhindar dari penyakit terutama penyakit jantung, kita harus hidup sehat. merdeka!
sekian ya dari gue, maaf infonya kurang lengkap hoho. wassalam!
Komentar
Posting Komentar